“经过这几次治疗，我感觉心里那块石头轻多了，不再一想到高考就失眠、心慌也能静下心来复习了。”5月9日，在昌吉市妇幼保健院中高考心理减压门诊，高三学生小夏完成了第三次心理治疗脸，上露出久违的轻松笑容。
    随着高考日益临近，考生心理压力持续攀升。为及时回应这一社会需求，昌吉市妇幼保健院于4月11日专门开设“中高考心理减压门诊”，服务将持续至6月20日，其间不间断接诊。考虑到学生白天需要集中精力复习，门诊特别将诊疗时间延长至晚上10时左右，确保学生在不耽误学习的前提下，获得及时、专业的心理疏导。

    18岁的小夏是一名高三学生。距高考仅剩一个多月时，高强度复习和对考试结果的过度担忧，让她深陷焦虑之中。“上课注意力集中不了，晚上睡不着，一做题就烦躁，越焦虑越学不进去。”小夏的父亲回忆，看到孩子状态持续下滑，家人十分着急。4月25日，他得知心理减压门诊的消息后，立刻带女儿前来就诊。经医生诊断，小夏被确认为考试焦虑。

　　针对小夏的情况，门诊心理医生唐栋首先详细了解她的学习状况、家庭背景和心理困扰，随后安排专业心理测评，并结合症状与测评结果，制定了个性化治疗方案。唐栋医生介绍，门诊诊疗遵循“了解情况——心理测评——分析心理状况——制定治疗方案——治疗后复评”的闭环模式，确保干预精准、有效。

    在具体治疗方法上，门诊针对学生常见的考试焦虑、情绪低落、失眠等问题，推出了沙盘疗法、卡牌疗法、正念训练、经络催眠等多元化手段，可根据学生情况灵活组合使用。每次治疗结束后，医生会再次进行心理测评，对比前后结果，及时调整后续方案。

　　经过三次治疗，小夏的焦虑症状明显缓解，睡眠质量显著改善，重新找回了复习的信心。“现在我能正确看待高考了，不再总想着考得好不好，而是专注做好手头的每一道题。”小夏说，门诊不仅帮她缓解了焦虑，还教会了她可长期使用的情绪调节方法。

    自开诊以来，该门诊已接诊多名学生，获得学生和家长的一致认可。唐栋医生表示：“我们将持续优化服务，用专业干预为考生保驾护航，帮助他们卸下心理包袱、轻松应考。”

在此提醒广大学生家长。

　　如果学生出现持续焦虑、情绪低落、失眠等情况，可前往昌吉市妇幼保健院中高考心理减压门诊就诊，或拨打咨询电话0994—2367551。专业医生将提供一对一心理疏导，助力学生以良好心态迎接考试。

　　（记者 吴俊亨 通讯员 古丽尼尕尔）