1.做好口罩、帽子、手套、防水靴套等救援物资储备。

2.每日进行自我健康监测，出现发热、咳嗽等可疑症状时，须报告单位并及时就医。应接种疫苗，接种疫苗后仍需注意个人防护。

3.提高自我防护意识，提前了解工作中可能遇到的风险和需要采取的防护措施。

4.加强个人防护。救援期间佩戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。尽量避免长期接触淤泥、洪水，条件允许时应戴手套、穿胶靴、扎紧袖口裤腿，趟水后应立即用清水冲洗。

5.加强手卫生。尤其是在接触洪水后或进餐前应用流动水洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。

6.宜喝开水或瓶装水。不喝来源不明或被污染的水，不用来源不明或被污染的水漱口、洗菜等，不食用被水淹的食品。

7.减少在密闭场所的交流，交流时保持安全距离。

8.应选择空旷的场所饮食、休息，减少聚餐和聚会。