高温天气里，许多市民选择去人民公园纳凉避暑，人们散步、划船，享受公园里绿荫和人工湖水带来的丝丝凉意。游泳馆也成为市民消暑降温觅清凉的首选，人们在水中畅游嬉戏，运动健身，享受清凉时光。

气象专家提醒，要密切关注气象部门发布的高温预警信息，做好防暑降温工作。尽量避免在正午外出活动，户外出行和工作时，要做好防晒措施并及时补充水分。同时要注意饮食卫生和作息规律，保持良好的身体状态。