小贴士:学生如何做好疫情防控
2020-11-12 11:22:40
来源:昌吉市融媒体中心
下面来了解学生如何做好疫情防控。
保持科学规律的作息时间,保证睡眠充足,劳逸结合,减少久坐,适度运动。
注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或用肘臂遮挡。
日常生活用品单独使用。
尽量减少前往人员密集和通风不良的场所,减少聚会、聚餐等聚集性活动。
外出时佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。
要注意用眼卫生,做好近视的防控。适当科学运动,平衡营养膳食,安排好作息,提高机体免疫力。
每日进行自我健康监测,测量记录体温并注意观察有无其他可疑症状,当出现发热、咳嗽及其他可疑症状时,及时报告班主任。
患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。(昌吉市融媒体中心 张楼)
责任编辑:陶美玲